close

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

請立即點擊下方圖片了解更多細節吧!

RRR78121HHH15WDGG554

 

同樣是一天三頓飯,有的人一天只拉一次,有的人一天拉三次。 最慘的是小欣,他居然3天才拉一次,感覺屁屁被封印住了!雖然他沒有感覺到什麼不適,但在總覺得自己的腸胃跟別人不一樣。 其實排便的次數和腸胃真的有關係。 那麼一天三次大便和三天一次大便,哪個對腸胃更健康呢? ... 一天三次大便和三天一次大便,哪個腸胃更健康? 排便是人體新陳代謝很重要的一點,每天排便是身體健康的一個重要指標。如果不及時排出代謝「垃」圾,腸道會繼續吸收糞便里的水分、毒素,這些毒素呈酸性,會導致新陳代謝變慢,累積更多毒素,惡性循環。 《生命時報》曾發起了一次網絡調查,命題是「多久排一次便」,有2013人參與了此次調查,其中15%的人表示兩天1次甚至間隔時間更長,19%的人表示自己一天2次或2次以上,而有67%的人表示一天1次,大多數人是屬於每天一次的狀況。 此外《生命時報》對我國的生活習慣、腸胃菌群、疾病預防等方面進行調研,並給出了最佳的排便時間和次數的建議,看看你的生活習慣是否健康。 ... 一天三次或兩三天一次都屬於正常範圍,但每天排便次數不宜超過三次。 北京大學第三醫院消化內科副主任醫師徐志潔表示,最理想的排便次數在一天1-2次最健康。不在這個理想範圍的人也不需要太擔心,只要在正常範圍內,多喝水、多吃蔬菜、多運動,慢慢腸胃蠕動速度會加快,自然容易調整到理想狀態。 如果你的次數不在正常範圍,那就需要特別注意了,便秘時間長容易造成體內毒素堆積,引發其他疾病。 「黃金排便期」是什麼時間? 中日友好醫院肛腸科副主任鄭麗華表示,每天1~2次是最理想的狀態。那麼很多人會問,既然每天1-2次是最理想狀態,那麼最理想的時間又是一天中的哪個時間段呢?所謂的「黃金排便期」就是早起或飯後,養成自己的規律就行。 ... 如果在黃金期無法如期排便,那就不要強求,長期蹲廁所容易患痔瘡。可以通過定期蹲廁,但不要時間過長,或者在黃金期前喝一杯白開水來促進腸道蠕動。切記不要長時間蹲廁所! 排便時總覺得拉不乾淨是怎麼回事? 還有一部分人雖然每天都可以如廁,但總覺得拉不乾淨,也有黏馬桶的情況,其實這是身體亞健康的警告。 一般來說身體肯定是濕熱才會形成造成這種情況。身體本身有調節功能,當身體濕氣比較重,無法通過其他方式排出,就會通過排便的方式排泄出來,此時的大便就會比較黏。 另外如果有急性腸胃疾病,大便也容易出現異常狀況,黏糊、不成形、拉不乾淨都是有可能的,不要因此感到恐慌。待炎癥消掉,恢復飲食,慢慢大便也會恢復正常。 ... 如何改善大便異常 1、補充益生菌 很多時候,大便異常是腸道菌群出現了失衡狀態,此時需要補充益生菌,促進腸胃蠕動,加速體內毒素排出體外。 2、適當運動 運動是身體出現亞健康的最佳保健方法,其實原因很簡單,運動可以促進血液循環,帶動氣血,加速新陳代謝,從而讓身體快速恢復到健康。大便異常也需要做運動來促進胃消化,腸蠕動,特別是有氧運動。 ... 3、健康飲食 飲食是調整大便最好的方式,一般多吃一些綠色蔬菜,多吃一些含水量高的食物,少吃重口味的食物,這些都能讓如廁時間和次數都正常起來。 不要小看排便這件事,它很直觀反映了身體健康狀態,因此觀察自己大便狀態和觀測大便次數都很重要。另外,保持健康飲食、加強鍛鍊、補充益生菌,不僅可以改善大便情況,還可以改善身體狀況,想要健康就要遵循健康法則。 ​

 

 

內容簡介

  原書名:《第一次租屋就上手》

  無論是自食其力的學生族,還是剛畢業的社會新鮮人,過高的房租很容易造成龐大的負擔,究竟租金要付多少才合理?
  各大租屋平台雖然資訊豐富,但一定要先行作確認,避免掉入鱷房東誘導式敘述的陷阱,但面對形形色色的租屋資訊,我們要如何過濾?
  從第一次和房東通電話,就是談判的開始!在撥電話預約看屋前,最好透過3W1H做好萬全的準備,知己知彼,才能百戰百勝。

  你有遇過下列幾種情況嗎?
  「房東想改裝潢,要我限期搬走,難道只能自認倒楣?」
  「天花板漏水!房東卻堅持不請人來修繕......我該自掏腰包,還是哭求女媧補天?」
  「房東要收回房子?什麼!他竟然不是屋主?這......這是什麼八點檔劇情?」

  掌握租屋SOP,擁有主導權,從此不再害怕鱷房東!

  擁有20多年租屋經驗的崔媽媽基金會,教你透過「3大指標」找出最佳租屋預算、「3大步驟」分析各大租屋平台優劣、提醒你看房該注意的10個細節、學會審閱契約內容的9種常見陷阱,以及入住後可能發生的11種糾紛。

  看完本書,您將會知道:
  1. 租屋前,如何找到好房東及理想的房子?
  2. 洽談中,要特別注意哪些常見狀況?
  3. 簽約時,該怎麼避免未來可能會產生的問題?
  4. 簽約後,如何捍衛應有的權利,不被鱷房東的話術和陷阱蒙蔽?
  5. 如何輕鬆愉快地享受小資租屋生活!

  遠離鱷房東!租屋好輕鬆。

  獨家附贈
  ●看屋檢核表→親自替未來的住處做嚴謹把關。
  ●存證信函範例→留下證據!自身權益不再遭受房東擺佈。
  ●新版租賃定化契約逐條攻略→針對契約內容逐條解析、抓出重點,審閱契約不再像讀外星文一樣。

本書特色

  ★提供6大找屋關鍵步驟
  ★點出10項看屋重要細節
  ★掌握7大談判時必備技巧
  ★解開9條契約中暗藏陷阱
  ★分析11種租屋時常發生的糾紛

名人推薦

  (依姓名筆劃排序)
  張金鶚教授 政治大學地政系
  劉亞杰律師 致和法律事務所
 

作者介紹

作者簡介

崔媽媽基金會


  起源於無殼蝸牛運動的崔媽媽基金會,從1989年一路走來,始終承續愛管閒事的「雞婆」精神,自許成為社會大眾的「居住保姆」,陸續發展出「租屋服務」、「法律諮詢」、「居住扶助」、「搬家評鑑」各項服務,並透過租賃制度推動、社會住宅倡議等多方向的努力,期盼創造一個良好、安全、有制度的租屋環境,讓「居者適其屋」的理念早日實現。

 

目錄

推薦序
自序

PART1找屋準備:尋殼機動隊出動
三指標,找出最佳租屋預算
多少預備金才夠?
租屋規劃:釐清自己的需求
租屋平台比一比
找屋三步驟
租屋資訊怎麼看?

PART2看屋停看聽
看屋前,先搞定3w1h
哪些房子不安全
避開嫌惡設施
怎麼檢查建物是否安全
如何觀察消防安全
熱水器學問大
抓漏大隊
小心電費淘空荷包
房東話術暗藏陷阱?
談判高手,賺到好房東

PART3租賃契約二三事:租賃雷達開了沒?
簽約前,如何確認房東身份
不簽書面契約可以嗎?何謂不定期租約?
訂定房屋設備點交表,雙方權益有保障
房東要我簽的生活公約合理嗎?
修繕責任如何歸屬?
未成年可以簽約嗎?
房東要求提供保證人合理嗎?
租賃契約有審閱期嗎?
房東要求不能報稅合理嗎?

PART4順利入住,愉快承租
搬家快易通
添購物品清單
一個人居住的安全常識
如何當個人見人愛的好房客
好好說再見:租約期滿了要做什麼
租屋好康(租金補貼)

PART5租屋常見糾紛
我的房東不是屋主,該怎麼辦?
違建可以出租嗎?
押金沒付清,房東可主張租約失效?
租金延遲,房東威脅要斷水斷電合法嗎?
合約未滿,房東就要求漲房租怎麼辦?
多找一個人來住,房東可要求加租金?
多找一個人來住,房東可要求加租金?
天災導致物品損壞,可以向房東索賠嗎?
房東可以任意進入租屋處嗎?
房東要賣屋,房客一定要搬嗎?
住得不愉快,可以提前解約嗎?

附錄: 看屋檢核表
租約迷宮導航GPS----106年新版租賃定型化契約逐條攻略


 
 

推薦序

  日前接到崔媽媽基金會的邀請,幫這本《小資租屋大哉問》寫推薦序時,腦中開始浮現當年讀研究所時,在外租屋時的情景,那時我雖然已經是大學法律系的畢業生,但對我來說,「租賃」還只是個存在於書本上的知識,當時我也還不認識崔媽媽基金會,市面上也還沒有一本有系統地教我如何找屋、看屋、租屋的書籍,只能靠自己摸索。幸好,我有過離家租屋一個人住的經驗,否則這篇推薦序恐怕要難產了。

  記得我考上研究所後到學校報到的那天,除了報到之外,另一個重要任務就是要找地方住。那時我完全沒有事先蒐集租屋的資訊,就傻傻的在校園周邊找招租的紅布條打上面的電話給房東,看屋時也只有看看房間的大小,稍稍了解公共區域設備的使用,詢問水、電、網路費用如何分擔而已,就草草的簽約並付了押金給房東。現在回想起來,這樣在外租屋三年沒有發生任何的糾紛,應該也是運氣好吧!

  直到當執業律師之後,才發現在「租屋」這件事情上有太多書本上不會教的眉角,因為租屋不單純只是法律上的租賃而已,它還包含著更多的生活經驗及人跟人的相處,所以市面上也一直缺乏一本「一條龍」式教導房客從找屋到搬離的書籍。我很高興看到崔媽媽基金會在累積20多年關於租屋的經驗下,出版這本《小資租屋大哉問》,從教你如何找屋開始,再教你如何看屋,提醒你簽約及入住時要注意的事項,最後還有常見法律問題的Q&A,可說是一本完整的租屋教戰手冊。

  在我接受法律諮詢的案例中,租屋糾紛的比例並不在少數,但往往因為所涉及的金額多在一萬元上下,所以不論是房東或是房客,實際上會願意為了幾千塊錢而走上法院訴訟的人卻少之又少,多半摸摸鼻子自認倒楣,更遑論是委任律師協助處理,此時糾紛的預防就更顯得重要。這本書除了能幫助你避免糾紛之外,更能教你如何成為一個受歡迎的優質房客,其實在許多時候,房東房客間溫暖的人際關係反而比冷冰冰的契約條文更有利於解決問題,更能獲得雙贏的局面。

  如果你是第一次離家租屋,需要有人一條龍式的教你如何找屋、看屋、租屋,我相信這本《小資租屋大哉問》必定可以滿足你的需求,避免許多不必要的糾紛與煩惱,體驗愉快的第一次一個人生活。
  
致和法律事務所  劉亞杰律師

崔媽媽基金會自序

  身為租屋族,你不可不知的無殼蝸牛抗爭史


  2017年,對於無殼蝸牛是個重要的轉折年,除了促進房東、房客間租賃公平的「房屋租賃定型化契約」正式上路,崔媽媽基金會從6年前促成《住宅法》立法,到倡議提高社會住宅弱勢照顧比例至30%的《住宅法》修正案,也正式在2016年底三讀通過。

  從無殼蝸牛運動起家,為弱勢與青年的居住正義發聲

  為弱勢與青年的居住正義發聲,是1989年「萬人夜宿忠孝東路」的主軸,這個訴求從「無殼蝸牛運動」,到成立「崔媽媽基金會」,一起成長的,有因參與志工,決定就讀法律系的眾多義務律師,以及共同參與社會住宅推動聯盟、巢運的各界意見領袖。

  同步進展的,更包含臺灣對租屋者的保障,與對青年居住權的協助,例如:1999年通過修正的《所得稅法》第17條,將租屋支出比照購屋貸款利息扣抵所得稅,以及營建署的「青年安心成家方案」等。

  「崔媽媽」這個溫馨的名字,是為了紀念一位原本平凡,卻投身於不凡運動的家庭主婦-崔陳水金女士。

  1989年因房價狂飆,以李幸長為代表的一群國小老師發起了「無住屋者團結組織」,並於8月26日於全台灣房地價最貴的忠孝東路四段舉辦了「萬人夜宿忠孝東路」的行動。堅信「人人有屋住是好事」,也希望以行動表達支持的崔陳水金女士,勉力撐起自己被癌末病魔侵蝕的身體,穿起白紗參加9月28日的「百對無屋佳偶結婚典禮」。

  知識+行動,租屋族不必然是弱勢

  20多年後,房價狂飆的夢魘仍在,對年輕朋友來說,節節敗退的新鮮人平均起薪,更造成起點的不平等。

  崔媽媽基金會除了在2010年發起「社會住宅推動聯盟」,成功促使馬總統宣告臺灣開始興辦社會住宅,更在隔年倡議通過《奢侈稅》、《住宅法》的立法,進行《實價登錄》的修法;2014年也共同發起「巢運」,持續監督居住政策的公平性,並在2015年推動改革《房地合一稅》,促成全臺六都政府大幅調漲公告地價(調幅均超過三成)。

  不過,我們知道做得還不夠。當東方人「有土斯有財」的觀念仍根深蒂固,助長房價停留在受薪族難以承擔的天際線,除了持續監督各地方政府對《住宅法》的落實,並持續配合政府推動代租代管服務,協助照顧弱勢家庭與年輕租屋族。

  本書《小資租屋大哉問》的誕生,更是為了讓年輕租屋族知道,租屋並不代表弱勢!

  經濟大國德國的房屋自有率僅有40%,表示有六成的人民租屋。這是因為德國政府除針對買賣房子的價差課以多重稅賦,當超過合理樓價的20%,買方甚至可向法院追討賠償,對於租屋者也多重保障,並鼓勵成立各種租屋者協會,只要繳交低廉年費,就可擁有免費的法律諮詢,並提供租屋公定價等資訊,保障租屋者的權益。

  要讓臺灣的租屋者,擺脫無殼蝸牛的悲歌,讓租屋者擁有合理的保障,除了透過本書所提供的找屋、租屋注意事項,與相關法律常識外,更需要人人行使公民的權利,持續監督政府在房屋買賣、租賃的法令,主動的,積極的,投入維護你我居住正義的行動中!

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869751865
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 184頁 / 17 x 23 x 1.1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

PART5租屋常見糾紛
 
我的房東不是屋主,該怎麼辦?

 
有轉租的行為即是我們所謂之二房東,轉租中包含「全部轉租」和「部分轉租」兩種情形,《民法》禁止的是全部轉租,在房東未表態下,部分轉租是可允許的。(《民法》第443條第1項:「除出租人有反對轉租之約定外,承租人得將其一部分轉租他人。故出租人未於契約中約定不得轉租,則承租人即得將房屋之一部分轉租他人。」)
 
但無論是哪種狀況,若二房東在自己租約期滿前離開,都可能影響自己權益,以下是各種可能的情況與因應方法。
 
一、屋主與二房東約定不得轉租時,屋主可要求「次房客」搬離:
 
只要屋主與二房東的原始租約中,載明「不得轉租」,即代表不得全部轉租,也不得部分轉租。雖然,房客與二房東的租約仍為有效契約,也只能用來向二房東求償,萬一屋主要求房客搬離,房客是無法拒絕的。
 
所以在簽訂租約前,一定要要求房東出示所有權證明,若確定對方是二房東,則應求二房東提供與屋主的租賃契約,確定租約中沒有「不得轉租」的約定。
 
二、二房東消失或捲款潛逃,屋主是可收回房屋的:
 
由於屋主的契約相對人是二房東,雖然新版定型化契約有規定,房客在欠繳2個月租金,並經多次催告後,屋主才可主張收回房屋。但因次房客未在屋主租約中列名,與屋主無關,屋主當然可以請次房客遷離。
 
如果遇到這種狀況,建議積極和房東協調,並待屋主依法終止與二房東的租約後,雙方再簽訂新約。房客可依租約所定條款,向法院請求二房東返還已付的押金、租金和水電等費用的損害賠償。
 
小叮嚀
 
當得知分租套房或雅房的簽約者是二房東時,一定要要求看二房東與屋主的原始合約,確定是否有「不得轉租」的約定,並注意自己租約的日期,不能超過原始租約的日期,否則極易產生糾紛。
 
違建可以出租嗎?
 
對於年輕的無殼蝸牛來說,頂樓加蓋雖屬違章建築,多半「冬冷夏熱」,且出入份子複雜,易影響隱私與安全,但受限於租屋預算,常是不得不的選擇。尤其是黃金地段,由於需求者眾,甚至會出現五層樓變八層樓的誇張現象。以下就針對違建出租的合約效力與優缺點進行分析。
 

 

 

UUTT77EEEE5515TYDWS

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/r64k63o.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010821448

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


苗栗木紋SGS認證地板新竹松木歐洲地板台中胡桃木圖書館地板
銅鑼鄉衛浴修理、磁磚整修 苗栗韓國卡扣式耐刮地板 桃園韓國卡扣LVT實木地板公館鄉磁磚地板翻新 台中室內實木地板 新竹溫哥華櫻桃木紋浴室防滑地板台中地板膨脹怎麼辦 台中架高醫療診所地板 苗栗松木礦石地板蘆竹磁磚隆起鬆動空心修繕處理‎ 新竹交丁SGS認證地板 新竹紅木複合木質地板桃園地板翹起來怎麼辦 桃園醫療現代風無重金屬地板 新竹香檳橡木廚房地板

arrow
arrow
    全站熱搜

    udp79iy88a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()